[DOWNLOAD] "Naucz się żyć" by Mats Billmark & Susan Billmark ~ Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Naucz się żyć
• Author : Mats Billmark & Susan Billmark
• Release Date : January 30, 2020
• Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
• Pages : * pages
• Size : 2502 KB

Description

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że towarzyszy ci lęk i stres?

Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.

Mats i Susan Billmarkowie napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:

• jak zaakceptować siebie,

• jak szukać w życiu celów i pasji,

• jak pozbyć się niepokoju o przyszłość.

W ten sposób nauczyli świadomego życia ponad pół miliona Szwedów.

Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

Autorzy książki to dojrzałe małżeństwo, które napisało ten poradnik, by pomóc innym przezwyciężyć życiowe kryzysy.

Mats był energicznym i przebojowym biznesmenem, jednak po pewnym czasie poczuł się wypalony. Wpadł w depresję, przeszedł terapię, a po jej zakończeniu zawodowo zajął się tematyką zdrowia psychicznego.

Susan zawsze brakowało pewności siebie i asertywności. Przyjmowała coraz więcej obowiązków, aż w końcu poważnie odbiło się to na jej zdrowiu. Trudne doświadczenia zbliżyły ją do męża. Wspólnie udało im się pokonać problemy.

Mats i Susan przewartościowali swoje życie. Teraz dzielą się własnymi doświadczeniami z innymi.

Free Download "Naucz się żyć" PDF ePub Kindle